「まだ何もできていない」
そう感じる時間が続くと、
少しずつ
気持ちが重くなっていく
ことがあります。
周りは動いているのに、
自分だけが
止まっているように感じる。
そんな感覚に、
覚えはありませんか。
check!
CHECK
こんな感覚はありませんか
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Point 01
何もできていない気がする
動いていない時間が、不安につながることがあります。
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Point 02
申し訳なさを感じてしまう
対価をもらっていることに、プレッシャーを感じることがあります。
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Point 03
早く役に立たなければと思う
焦りが強くなり、自分を追い込んでしまうことがあります。
POINT
その痛みの奥にあるもの
役に立てていないと感じるとき、
その痛みは
強く感じられることがあります。
でも
その奥には、
違う感覚が
含まれていることもあります。
別の感覚が含まれていることもあります
MESSAGE
その痛みが示しているもの
役に立てていないと感じるとき。
その痛みの奥には、
誰かの力になりたい
という気持ちが
含まれていることがあります。
👉 その痛みは、「役に立たなければならない」という感覚から来ているかもしれません。
SESSION
少し整理してみたいときは
一人で抱えていると、同じ見方のままになってしまうことがあります。
言葉にしていく中で、少しずつ見え方が変わることもあります。
言葉にしていく中で、少しずつ見え方が変わることもあります。