感情を「否定」するのをやめるだけで、人は勝手に動き出す。

人は自分の感情を否定されると、

それを隠したり、

戦ったりすることに

脳のリソースの大部分を

割いてしまいます。

たとえそれが

「嫌われたくない」

「怖い」

といったネガティブなものであっても、

それを

「あってはいけないもの」として扱う限り、

脳の生存本能（不安）は鎮まりません。

おとうちゃんのコーチングで大切にしているのは、

「出てきても、いいよ」

と許可を出すことです。

「今、そう思っているんだな」

と認めてあげるだけで、

脳は「安全だ」と判断し、

生存モードから

パフォーマンスを発揮するモードへと

切り替わります。

大切なのは

感情をコントロールする技術ではなく、

どんな感情が湧いても揺るがない

「安心の土壌」を自分の中に育むことです。

土壌が整って初めて、

人は本来の力を発揮し、

理想のゴールに向かって

自然に動き出すことができるのです。