ゴールが遠すぎて一歩が続かない、計画倒れになると悩む起業家・アスリート・子育て世代へ。自分の言葉でマイルストーンを描き、行動のブレーキを外す居場所

目標が遠すぎて一歩が踏み出せない、起業家・アスリート・パパママの生の声

どれだけ現状を変えたいと願って計画を立てても、その目標が自分の心からの言葉で描かれていないと、新しい行動を起こす「直前」に脳がブレーキをかけ、三日坊主を繰り返してしまう挑戦者の方は非常に多いです。Web上のリアルな独り言や、切実な悩みやしんどさをリサーチすると、彼らの本音が浮かび上がってきます。  

• 「売上目標やTODOリストを綺麗に手帳に書くけれど、翌日には見るのも嫌になる。オンライン コーチングの記事を読むと『マイルストーンが大事』とあるけれど、ノウハウ通りの細分化では全くワクワクせず、結局スマホを見て1日が終わる自分に自己嫌悪」（30代・個人事業主）
• 「『毎日これだけの練習や筋トレをすべき』と頭では分かっているのに、身体が重くて動けない。自分の言葉ではなく、指導者や周囲の目を気にした目標になっているからだと薄々気づいているけれど、自分を追い込む以外にやり方が分からなくて尊厳がすり減っていく」（20代・アスリート）
• 「『優しいパパでいるために感情をコントロールする』という大きな目標を掲げても、日々のイライラで挫折する。動けない自分をジャッジされず、他人の正論の荷物をそっとおろして、まずは『自分だけの小さな一歩』を一緒に見出してくれる安心の場所が欲しい」（30代・子育てパパ）  

このように、ゴールの遠さと「やらねばならない」という幻にのまれ、自分の尊厳をすり減らしている挑戦者は少なくありません。

しかし、あなたが自立・自律して本当に心地よく次のステップへ進むために必要なのは、これ以上の強い精神力や、自分を追い込む根性ではないのです。  

まずは、

オンライン コーチングという安心の環境の中で、多くの動けない人が直面している、「他人の言葉で動こうとすると拒絶を起こす脳の防衛システム」を静かに紐解いていくこと。評価やジャッジのない静かな空間で、頭のブレーキを優しく外し、「自分のパーセンテージで描いたら、あっさり動けた」という原体験を積み重ねてあげることこそが、本当の意味での心の安心感と、次も動ける本来の自分を取り戻す出発点になります。  

「申し込みができたら、90%完了している感じ」

英検の申し込みを前にして、

そんな言葉が出てきた。  

最初に聞いた時、少し驚いた。

申し込みはゴールじゃない。  

試験がある。

合格しなければならない。  

朝、本人の中では、

申し込みが完了することで「90%」という感覚があった。  

なぜだろう。  

そう考えた時、「ゴールの解像度」という言葉が浮かんだ。  

この場合のゴールは「英検に合格すること」だが、

その前段階に「申し込み」という明確なマイルストーンがあった。  

そしてそこに、

自分なりのパーセンテージがついていた。  

「これができたら、ここまで進む」という感覚が、

自分の言葉で描かれていた。  

ゴールが遠くて大きいと、人は動きにくい。  

でも途中のマイルストーンが自分の言葉で描かれていると、

そこに向かって動き出せる。  

「100%の姿：受かっている姿」も、

自分の言葉で語られていた。  

そして習慣化の計画も、自分で出てきた。

「毎日単語を5単語覚える」

「毎日過去問を1ページやる」

「昼の15時頃にやる」

「明日から！」  

ゴールを誰かに決めてもらっても、

人はなかなか動かない。  

自分の言葉で、

自分のパーセンテージで描かれた時に、

エネルギーが生まれる。  

今、

あなたの今のゴールは、  

自分の言葉で描かれているだろうか。  

おとうちゃんのもとを訪れる、起業家、アスリート、そして子育てを頑張るパパ・ママたちも、これと全く同じ状態に陥っています。  

オンライン コーチングを受けにくる熱心な人ほど、「世間の正論」や「誰かのノウハウ」をそのまま自分の目標にしては一歩が続かないと悩み、自分で自分を「意志が弱い」と責めることで、大切な尊厳を傷つけてしまっています。  

なぜ、これほどまでに自分を責め、

ノウハウを学んでも変わることができないのか。

うまくいかない本当の原因は、あなたの意志の弱さではありません。  

「本当の自分自身が望む、現状の外側のゴール設定」ができていないこと。

すべての原因は、ただそれだけなのです。  

私たちの脳は、

過去の記憶や現状の延長線上の正論（こうすべき）、

そして「未知の領域に踏み出させない」という

現状維持のバイアスに縛られる仕組みを持っています。  

他人が作った目標やタスクの羅列を前にすると、

脳はそれを「強制」と捉え、

無意識に強烈なブレーキをかけてしまうのです。  

そのため、一人きりで

「他人の正論という壁を越え、現状を壊す本当に必要な、自分だけのゴール」を見出し、

自分の言葉に解釈し直すことは、

構造的に極めて難しいのが現実です。

（セミナーやワークショップでさらに深堀りします。）  

だからこそ、

あなたの頭のブレーキを外し、

盲点（スコトーマ）に隠れた「本当はこう進みたい」

という独自のパーセンテージと本音の願いを

一緒に見出すための「コーチ」という存在が必要になります。  

まずは

その「続かない、動けない」という重い荷物を

一度ここに置いて、

頭のブレーキを外し、

自分の言葉で描いたロードマップが

自然と身体を動かしていく軽やかな扉を、

そっと一緒に開いてみませんか。  

おとうちゃんは、

あなたがあなた自身の力を信じて、

本来の穏やかな安心感の中で

自立して歩み出すその日を、

静かに信じてここで待っています。